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卵巢早衰 妳該怎麼辦?

#卵巢早衰不孕 #早期診斷早期治療提升受孕率 長期在不孕症領域耕耘,其實卵巢早衰並不少見,所以廖醫師往往看到AMH的數字也不太緊張,頂多心中打個招呼,嗨👋🏻我們要耐心長期抗戰哦!雖然現在的生殖醫學技術有許多的進步,不過往往個案本身還是會覺得如果可以,我想要用自己的卵生小孩🧒🏻👩🏻‍🍼因此還是會常常陪伴這樣的個案走她們的懷孕路。 卵巢早衰,也就是”原發性卵巢功能低下”(Primary ovarian insufficiency, POI)是指女性在40歲之前卵巢功能衰退,在廖醫師的門診最常見的症狀是”不孕”和”早發性停經”,早期大部分沒症狀,大多是出現類似”更年期”的症狀或不孕症檢查才發現,發生率約1%。 👩🏻卵巢早衰的診斷還需符合下列條件才能成立: * 40歲以下 * 超過4個月無月經或者更久並已排除懷孕者 * 抽血檢驗雌激素(E2)下降 * 促濾泡刺激素(FSH)相隔1個月以上檢驗兩次數值皆大於30IU/mL ❓卵巢早衰原因 ❗️基因遺傳:染色體或單一基因異常,前者如透納氏症候群(Turner syndrome);後者如X染色體脆折症候群(Fragile X syndrome)。 ❗️自體免疫疾病:自身的免疫系統不明原因攻擊卵巢組織,使得卵巢功能衰退,常見相關疾病如紅斑性狼瘡、甲狀腺炎等。 ❗️環境因子:長期接觸環境荷爾蒙汙染、殺蟲劑、化學物質等皆可能傷害卵巢功能。 ❗️家族史:若有女性親友曾患卵巢早衰,則家族中的女性成員出現卵巢早衰的風險較高。 ❗️曾進行過卵巢相關治療或手術:卵巢有開刀、化療,或是腫瘤病史的女性較容易罹患卵巢早衰。 ⭕️卵巢早衰的治療 * 荷爾蒙療法:最常見是補充適量的女性荷爾蒙,提升卵巢功能,也能幫助降低心血管疾病與骨質疏鬆的機率。 * 避開危險的環境因子:減少外食、避免攝取過多的加工品以及少用塑膠製品,避免塑膠容器可能釋放出的雙酚A、塑化劑等環境荷爾蒙;減少加工食品避免防腐劑、人工香料等添加物;減少環境化學香氛、定香劑等成份 * 提升睡眠品質:睡眠不足容易讓內分泌失調,充足的睡眠幫助修復身體。 💯中醫怎麼看卵巢早衰? 卵巢早衰屬於中醫 #月經過少 、#閉經 、#經水早斷 、#不孕 ,傳統上認為 #腎主生殖 ,對於卵巢早衰相關的治療以 #補腎 為主,根據體質搭配 #疏肝理氣 、#健脾化痰 、#活血化瘀 、#清熱利濕 等方法
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子宮內膜異位症 中醫來幫忙

#子宮內膜異位症  #貧血改善  #經量調整 最近遇到嚴重貧血的病人比較多 不過大多還是跟過多的經血量有關 傳統中醫對於這一類的疾病 都歸在 #崩漏 裡 這樣的血量 一整天都得用夜用型棉片 或是 每小時都得換棉片 或是 血塊很多 ㄧ直出來 等等 都需要注意‼️ 42歲的蘇蘇(化名)本身有子宮內膜異位症及腺肌症的問題 每到生理期 幾乎都是痛得在床上打滾 或是 坐在馬桶上爬不起來 頭暈目眩 眼前發黑更是家常便飯 婦產科醫師覺得她的子宮內膜異位症和腺肌症只能等更年期縮小 目前也不合適開刀 貧血也只能靠長時間補充鐵劑  幸運的是 蘇蘇已經有兩個小孩 毋須擔心生育問題 於是蘇蘇跑來廖醫師的門診看看有沒有一線希望 🥹 來找廖醫師的時候 蘇蘇生理期正來 面色蒼白 已經服了止痛藥 但血量還是控制不住 貧血只要服鐵劑就噁心便秘 她實在不太喜歡 當下 頭暈目眩 走路會喘 很不舒服 於是廖醫師先給予中藥 #清熱止血 讓她舒服一點 月經過後 再加上控制子宮內膜異位症的藥物 #化痰軟堅 就這樣治療了三個月經週期 大致上生理期的血量已經正常 生理痛的情況也改善很多 不太需要止痛藥 ☺️ 於是我請蘇蘇再回婦產科醫師門診追蹤 CA-125由138降到110 超音波也沒有大礙 連血紅素都從7.2大幅增加到9.5 這幾個月並沒有服用鐵劑 真是太好了☺️ #子宮內膜異位症 一直是個令中西醫都很頭疼的問題 但臨床上這些病人也都有很複雜的症狀 尤其是即便手術了 還是有高復發率 也不適合反覆開刀 如果還有生育需求 更是令醫師病人都非常困擾😕 #崩漏 從傳統中醫的角度來說 所謂的 #治崩三法 必須靈活運用 #塞流 就是 止血 雖然西醫也有止血藥物  但這類型的病人也會有沒效的狀況 我大多會建議直接喝水藥 中藥有很多很好的止血藥物 例如 仙鶴草 旱蓮草 益母草等 還有各種炭藥 #十灰散 就是各種炒炭的藥物組成 在廖醫師的經驗裡 一兩帖就可以見效啦 😃 西醫的部分 也是給予止血藥和子宮收縮劑哦 #澄源 就是找出出血的原因 加以解決 一般來說 #子宮肌瘤 #子宮腺肌症 #子宮收縮不良 是常見的問題 所以當血量可以控制後 需要開始去處理根本的問題 改善子宮收縮 改善腫瘤的問題 等等 需要比較長的時間 #復舊 我把這個階段當成是體質的調整 平衡陰陽氣血 以蘇蘇來說 大量出血帶來的貧血問題 會影響到她生理的機能 和生

改善精蟲活動力 提高受孕成功率

#提升精蟲活動力 #改善精子型態良率 調理一個月的男病人帶來了好消息 原本精蟲活動力很差的他 從30%提升到70% 不正常的精子型態也改善了 所以這次試管療程成功發育的囊胚  從三個月前的0個到現在的2個 我還覺得改善的幅度不夠大  但是 卻反過來被病人安慰 “一直往好的趨勢前進就覺得很棒了!” 每一次的進步都沒有想像中簡單 也不是補腎治百病 因為大家都很努力 不過醫學上仍然有許多未解之謎 例如 染色體異常能改善嗎? 抗老化是做得到的嗎? 但是我們還是一樣盡全力往前走 繼續加油👏🏻 生小孩是夫妻同心的事 要相互扶持 一起努力💯 💯改善精蟲品質的好方法 ⭕️早睡早起,保持良好睡眠質量 ⭕️運動:建議有氧運動為主 ⭕️原型食物:補充蛋白質、鋅等 ⭕️紓壓 ⭕️補充營養:可補充鋅每日15mg、維他命A、C、E、Q10等抗氧化劑、精胺酸 ⭕️穿寬鬆褲子,不要長期待在高溫環境 ⭕️戒煙戒酒 💯中醫怎麼看精蟲品質不佳? ⭕️氣虛:疲倦、力不從心的感覺,要加強有氧運動 ⭕️腎虛:典型的性功能衰退、年紀大,加強補腎,可多吃含鋅食物 ⭕️肝鬱:壓力大、鬱悶,極需疏肝解鬱 ⭕️濕熱:比預期多見,長期吃冰飲冷、腸胃疾病、過敏的人蠻多,建議戒酒、增加運動、少喝冷飲 ❗️不是一味補腎就可以解決精蟲問題 #改善精蟲品質遠比改善卵子品質快速又有效 #女人的情緒和放不下的焦慮比較難解決但這會影響到卵子品質

惱人的斑斑點點

#關於那些斑斑點點 #女人心事  婦科病人除了月經問題以外 還有皮膚也會很在意 從蕁麻疹 濕疹 到各種斑斑點點 膚質狀態 無論年紀 愛美的事情 都很重要‼️ 廖醫師本身目前(不要自己亂立flag😂)不是斑點體質 所以基本的廣效防曬+保濕 就可以控制好自己的膚色 如果不小心曬黑 大概一陣子也就白回來了 😝 所以我還是會出門曬點太陽🌞 補充陽氣 🥰 增加Vit D 斑點的形成 和 #遺傳 #年紀 #荷爾蒙狀態 #生活習慣 都有關係 所以為什麼女人在意的斑斑點點都會在 #孕期 #更年期 #老年 比較容易出現  而 #生理期紊亂 的姐妹們也比較會膚色不均哦 💯預防斑點的好習慣: 🔅防曬:戶外要擦高系數防曬品、陽傘、帽子🧢、太陽眼鏡🕶️(也保護眼睛👀),防曬產品也要記得補擦喔! 🔅補水: 老話一句 體重(公斤)*30-35=基本應喝的水量 🔅補充新鮮蔬果:充滿植化素、抗氧化物質的新鮮蔬果都是幫助預防斑點的好食物 🔅睡眠充足:早睡早起,睡眠時間6-8小時是比較OK的唷! 🔅適當運動、流汗:維持好代謝,精神體力好,更能維持好狀態! 💯中醫觀點看”斑”:#有諸內而形諸外 🔅肝氣鬱結:婦女的斑點和 #肝氣鬱 關係密切,所以很容易發生在荷爾蒙劇烈變化的時候,如 #懷孕 #更年期 #老年 還有 #壓力‼️ 可以喝一點 玫瑰花🌹茶 茉莉花茶🍵 🔅肝血虛: #貧血 #營養失衡 除了造成 #疲倦 #掉髮 外 也容易 #膚色不均 哦!多補充 桂圓 紅棗 莓果類 豬肝 牛肉 紫菜 海帶 蘆筍❗️ 🔅血瘀: #循環不好 #代謝差 很容易讓臉色暗沉灰黑 也容易讓長出的斑點疤痕不容易修復 可以吃一點 川七 山楂 薑🫚 但是建議諮詢中醫師後再行服用 🔅氣虛: #臉色蒼白 #疲倦 #過敏 都容易一起發生❗️補充一些 黃耆 西洋蔘 紅景天 山藥 都是不錯的唷❗️ #等等再來些食療茶飲美顏秘方💁🏻‍♀️

顏面神經麻痹 早期診斷 早期治療 預後佳

#顏面神經麻痺  “我發生的時候就突然覺得一陣風吹臉上,但我待在室內,旁邊並沒有風口,兩個小時後我就發現我喝茶會漏、臉歪掉了!” 55歲的李先生(化名)清楚地告訴我他發生時的情況,也因為沒有手腳無力或是意識不清的情況,急診醫師診斷他為”顏面神經麻痹”,開立類固醇藥物和B12即請他回家休息,所以李先生聽從朋友的建議來做顏面針灸,希望能加速復原。幸運的是,因為急性期就由針灸加入治療,第三天就改善了50%,喝水幾乎不會漏了,眼睛、表情也持續進步! 這樣類似的病人其實每天廖醫師門診都有,大多在急性期密集針灸,搭配西藥或中藥,基本上留下後遺症的比例不高。若是已經進入慢性期,恢復時間就會比較長,但也是可以看到改善唷! 常見發生顏面神經痲痺的原因包括了病毒感染、免疫失調、腦血管疾病等,一般而言發生率約每10萬人口中,有15至30人會發生顏面神經麻痺,若是感染COVID-19新冠病毒,則會由神經抗原和病毒反應,引發神經的免疫神經的局部發炎,也是會導致了顏面神經痲痺。根據美國研究34萬確診陽性個案中,在8周內有發生過顏面神經麻痺的患者,每10萬確診者,有近82位會得顏面神經痲痺,遠高於一般發生率。而且顏面神經痲痺患者,在確診COVID-19病毒感染之後,其顏面神經痲痺的再發生率是8.6%,跟疫苗接種後引發的顏面神經痲痺相比,新冠病毒感染引發的顏面神經痲痺的機率高出了6.8%。 顏面神經麻痺病人會突然出現「眼歪嘴斜」的情形,時常被誤認為中風。常見的顏面神經麻痺,稱貝爾氏麻痺 ( Bell’s palsy ),多半是因為「病毒」感染顏面神經造成顏面肌肉無力的狀況。顏面神經麻痹多發生在冬春交替的季節。 顏面神經麻痹在臉部表現出來的症狀就是半邊臉部肌肉動作失去功能,包括:歪嘴、半邊臉不能笑、喝水飲食會漏、眼睛不能完全緊閉、容易流淚、眼睛向上看前額產生不了皺紋、牙齒不能全露出、吃飯食物卡在一邊、味覺消失或遲鈍、半邊臉會麻木感覺遲鈍等。 顏面神經麻痹的預後不錯,約有 85 %在三個月之內會自然康復,但有 10 %會留下後遺症或沒完全復原。治療的黃金時間是症狀出現的七天內,就是神經組織還沒退化之前就要趕快治療。 中醫認為顏面神經麻痹是”風邪”引起的,常常在體質”氣虛””陰虛””陽虛”的人身上發作,平常可能過度勞累、睡眠不足或是免疫系統失調。顏面神經麻痺在中醫裡又稱「面癱」、「歪嘴風」、「口喎」、「

7天才解一次便!孕期受便秘所苦 中醫:養陰補血中藥可潤腸還能安胎

35歲孕媽咪小佩(化名)長期為便秘所苦,體型瘦小的她食量不大,雖然蔬菜纖維和水果都是飲食的重點,也吃益生菌、黑棗汁、酵素等,但仍然解便不順,尤其到孕期32周以後,曾經七天才解一次羊屎狀的硬大便,讓小佩一直非常困擾。即便婦產科醫師也給了軟便劑,提醒小佩要多喝水,但小佩覺得因為寶寶越來越大,腸胃的不適感讓她會覺得脹氣、反胃、打嗝,軟便劑似乎也沒辦法完全改善她的問題。小佩於是到廖醫師的門診做調理,希望能夠透過中醫的方式來幫助她解決便秘的困擾。廖醫師仔細詢問之下,小佩便秘的原因是因為”陰血虛”引起的,除了便祕以外,小佩皮膚乾燥、嘴唇乾燥,容易頭暈心悸,容易覺得疲勞,這種體質對備孕女性或是孕媽咪來說是蠻常見的狀況,尤其是大家覺得自己要準備懷孕或是肚子裡有寶寶,更不喜歡吃一些真的會拉肚子的瀉藥,心理上都會追求健康平穩的改善方式,幫助腸胃正常蠕動,讓自己不要不舒服即可。”#陰血虛 ”的便祕,對廖醫師來說,其實並沒有很困難處理,也不需要去開立一些比較強的”瀉藥”(例如:大黃、芒硝等),只要開一些養陰補血的中藥(例如生地、麥冬、何首烏等),幫助”潤腸”,而且對於中醫安胎也有助益,是不是一舉數得呢? “#便祕 ”一般是指因大便太乾或太硬而排泄困難,若排便的間隔超過三天以上、排便時要費力使勁、糞便堅硬、排便不順或排不乾淨或一週排便少於三次,都是便秘可能的症狀。造成便秘的可能原因有纖維和水攝取不足、壓力、活動量不足、懷孕(荷爾蒙改變或是胎兒壓迫到腸胃道)、腸躁症(病因不明)等,廖醫師的門診中還可以見到過大的子宮肌瘤壓迫到大腸、油質攝取不夠、節食減重飲食量不足等。其實經過生活方式的調整和中醫的調理,便祕大多可以獲得改善。長期的便秘也有罹患癌症的隱憂,務必要好好重視自己的腸胃保健哩! 💯改善便秘的生活習慣: ⭕️纖維攝取充足: 深綠色高纖蔬菜、水果(如蘋果、木瓜、火龍果、鳳梨等)、五穀雜糧也是很好的纖維質來源 ⭕️水分攝取要充足: 體重*30-35CC= 建議的一天水量,另外早晨空腹喝一杯溫水也有幫助喔! ⭕️健康油質的攝取: 適當地攝取好油(如:橄欖油、酪梨油、苦茶油等)對腸胃蠕動也很好喔! ⭕️運動: 運動可加速食物通過大腸的時間,也可以幫助腸胃道肌肉蠕動 ⭕️輔助飲食: 咖啡因、茶、益生菌、酵素等可以選擇自己願意嘗試的都可以 ⭕️不要憋大便: 像憋尿一樣並不健康,有便意就盡快去上廁所喔

談談子宮內膜的問題

#子宮內膜增生  #子宮內膜癌  子宮內膜是高度和雌激素相關的組織 所以一但女性體內雌激素過多  若還有相關癌症家族史 其實從年輕就要開始注意自己的身體 例如月經週期以外不正常的出血 不正常的分泌物 或是過度肥胖 代謝症候群 等等 都必須好好地面對和改變 近年來因為子宮頸抹片和HPV疫苗的大力宣傳推廣 子宮頸癌的比例下降  大多在癌前病變的時候就可以早期診斷早期治療 進而和子宮內膜癌的排名形成黃金交叉  所以 姐妹們真的不得不慎哦! 💯生活照護小秘訣 ⭕️減少塑化劑曝露:減少塑膠製品的使用 ⭕️減少化學藥劑、香精、定香劑的刺激:天然精油芳療是相對安全的選擇 ⭕️不過度補充雌激素相關的保健品:例如蜂王乳、胎盤素等 ⭕️減重、減脂 ⭕️地中海飲食、原型食物 ⭕️運動 ‼️‼️‼️很重要‼️‼️‼️疏壓放鬆 減少精神內耗的狀態‼️ 從中醫角度來說 子宮婦科疾病和情緒壓力的關係密切 也就是和 肝經 心經 脾經 有很大的關係 不只是腎經的問題唷❗️ 疏壓茶飲:玫瑰花茶、茉莉花茶都是不錯的選擇 🔅玫瑰花5朵、麥門冬1錢、紅棗2顆 用500cc熱水悶泡飲用 🔅幫助放鬆按摩穴位:三陰交、太衝、血海、內關 如果還是沒有辦法改善 那就來找我聊聊天吧 ❤️ #廖芳儀醫師 #麗馨中醫診所 #彭燕婷中醫診所