#子宮內膜增生
#子宮內膜癌
子宮內膜是高度和雌激素相關的組織
所以一但女性體內雌激素過多
若還有相關癌症家族史 其實從年輕就要開始注意自己的身體
例如月經週期以外不正常的出血 不正常的分泌物
或是過度肥胖 代謝症候群 等等 都必須好好地面對和改變
近年來因為子宮頸抹片和HPV疫苗的大力宣傳推廣
子宮頸癌的比例下降
大多在癌前病變的時候就可以早期診斷早期治療
進而和子宮內膜癌的排名形成黃金交叉
所以 姐妹們真的不得不慎哦!
💯生活照護小秘訣
⭕️減少塑化劑曝露:減少塑膠製品的使用
⭕️減少化學藥劑、香精、定香劑的刺激:天然精油芳療是相對安全的選擇
⭕️不過度補充雌激素相關的保健品:例如蜂王乳、胎盤素等
⭕️減重、減脂
⭕️地中海飲食、原型食物
⭕️運動
‼️‼️‼️很重要‼️‼️‼️疏壓放鬆 減少精神內耗的狀態‼️
從中醫角度來說 子宮婦科疾病和情緒壓力的關係密切
也就是和 肝經 心經 脾經 有很大的關係 不只是腎經的問題唷❗️
疏壓茶飲:玫瑰花茶、茉莉花茶都是不錯的選擇
🔅玫瑰花5朵、麥門冬1錢、紅棗2顆 用500cc熱水悶泡飲用
🔅幫助放鬆按摩穴位:三陰交、太衝、血海、內關
如果還是沒有辦法改善 那就來找我聊聊天吧 ❤️
#廖芳儀醫師
#麗馨中醫診所
#彭燕婷中醫診所
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